Csaptam egy gyors keresést busa és omega3 ügyben. Az van, hogy a busában 100 mg nagyságrendű mennyiségű van (200-180 mg 100 g busahúsban). A többi halhoz meg csekkdisz. Tehát nagyságrendileg a pontyban is hasonló mennyiség van (valószínűleg keszegfélékben is), a kecsegében…